Khi gãy răng, mọi hoạt động liên quan đến ăn nhai, giao tiếp hàng ngày đều bị ảnh hưởng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết bị gãy răng nên ăn gì và không nên ăn gì để tốt nhất với sức khỏe răng miệng.
1/ Bị gãy răng nên ăn gì là tốt nhất?
Răng bị gãy sẽ tạo nên khoảng trống trên khuôn hàm và khiến cho việc ăn nhai trở nên khó khăn hơn, đồng thời cũng gây ra những nguy cơ tổn thương phần lợi và viêm nhiễm nếu không có cách ăn uống khoa học.
Bị gãy răng nên ăn gì để tránh làm tổn thương răng
Chính vì thế, bị gãy răng nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người. Hãy nghe những lời khuyên sau đây của chuyên gia nha khoa:
♦ “Làm bạn” với đồ ăn mềm: Những món ăn như súp, cháo, canh hầm… sẽ giúp bạn ăn nhai dễ dàng hơn, tránh tổn thương đến mô mềm. Nên bổ sung thêm nấm đông cô vào các món vì trong nấm có chứa hoạt chất giúp ức chế sự viêm tấy.
♦ Bổ sung sữa đậu nành hoặc sữa chua không đường vài lần trong ngày.
♦ Khoai lang cũng là một “ứng cử viên” quan trọng vì nó cung cấp tiền sinh tố A – một chất rất cần thiết cho tiến trình phục hồi của răng, nướu và niêm mạc miệng.
♦ Nên uống nước ép trái cây thay vì ăn trực tiếp để tránh những tác động đến phần răng bị gãy.
Những món ăn nên bổ sung khi bị gãy răng
2/ Bị gãy răng không nên ăn gì?
Ngoài việc quan tâm đến vẫn đề bị gãy răng nên ăn gì, bạn cũng cần biết những đồ ăn cần tránh để tránh làm ảnh hưởng xấu đến răng.
♦ Tránh xa đồ ngọt như đường viên, bánh kẹo, mật ong, chocolate… vì chúng đều là những tác nhân khiến cho tình trạng viêm tấy kéo dài.
♦ Nước ngọt có ga và có màu không chỉ khiến chỗ răng bị gãy đau nhức hơn mà còn ảnh hưởng đến màu sắc của men răng.
Những đồ ăn nên tránh khi bị gãy răng
♦ Những loại trái cây hoặc đồ ăn quá chua cũng nên tránh vì axit trong đó có thể sẽ gây nạo sâu vào phần men răng, làm răng có tình trạng ê buốt và phần lợi hở bị xót.
♦ Những thực phẩm cứng, dính, có nhiều mảnh vụn sẽ có khả năng cao hơn mắc vào khoảng trống phần răng gẫy và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
3/ Một số lưu ý khác khi bị gãy răng
Ngoài chế độ ăn uống, khi bị gãy răng bạn cũng cần chú ý đến những vấn đề sau:
⇒ Việc vệ sinh răng miệng vẫn được tiến hành bình thường, tuy nhiên chú ý đến phần răng bị gãy. Thực hiện vệ sinh nhẹ nhàng để làm sạch mỗi ngày.
Sử dụng chỉ nha khoa thay thế cho tăm xỉa răng
⇒ Không sử dụng tăm tre để làm sạch răng. Thay vào đó, hãy dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn.
⇒ Hạn chế tiếp xúc với vùng răng bị gãy để tránh sự viêm nhiễm và làm tổn thương niêm mạc.
⇒ Điều quan trọng nhất là đến gặp bác sĩ nha khoa để tìm ra hướng điều trị phù hợp trước khi xảy ra tình trạng tiêu xương hàm.
Thông thường, với trường hợp bị gãy răng các bác sĩ nha khoa sẽ đưa ra 3 biện pháp trồng lại răng là làm cầu răng, cấy ghép implant hoặc hàm tháo lắp (tùy vào từng trường hợp cụ thể).
3 phương pháp khắc phục răng mất hoàn hảo nhất tại Nha khoa Á Châu
Nếu muốn được các bác sĩ tư vấn trực tiếp về vẫn đề bị gãy răng nên ăn gì, không ăn gì hoặc cụ thể hơn về những phương pháp trồng răng giả đang được áp dụng tại Nha khoa quốc tế Á Châu, hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách điền vào form đăng kí dưới đây, các bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể cho bạn.
NHA KHOA QUỐC TẾ Á CHÂU
Tư vấn & CSKH (24/7): 0987302621
Địa chỉ: 137 An Trạch – Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội.
Tel: 043 9940951 *Mobile: 0912958635
Email: nhakhoaquocteachau@gmail.com
Tư vấn & CSKH (24/7): 0987302621
Địa chỉ: 137 An Trạch – Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội.
Tel: 043 9940951 *Mobile: 0912958635
Email: nhakhoaquocteachau@gmail.com
